Hadirkan Psikolog MAN 1 Sumedang Gelar Seminar Kesehatan Mental

Siti Luthfa Masruroh, menjelaskan bahwasannya salah satu penyebab terganggunya mental health yaitu bullying. “Dampak dari bullying dapat membuat seseorang merasa sedih, malu, takut, dan cemas berlebihan. Namun, hal yang menyebabkan seseorang melakukan bullying adalah karena mereka merasa bisa berkuasa atau merasa lebih baik.”

Dalam seminar ini, Siti mengajak para peserta untuk berdiskusi tentang bullying dan dampaknya. Ia menegaskan bahwa bullying merupakan salah satu hal yang sangat berdampak pada kesehatan mental, dan pertolongan pertama kepada orang yang terkena gangguan mental yaitu harus bisa menerima dan menyadari dulu akan hal itu, kemudian dapat menceritakan kepada orang terdekat, dan apabila memang sudah sangat membahayakan, maka disarankan untuk pergi ke psikolog atau psikiater,” Jelasnya.

Di tempat terpisah Rosa Rumiati, S.Pd Pembina UKS yang juga penggagas kegiatan menambahkan, Mendalami mental health bukan berarti hanya aware tapi itu juga bisa meningkatkan produktifitas juga, berkontribusi untuk sekitarnya, dan juga kita jadi bisa menjadi peka dalam menghadapi hal – hal yang terjadi sekitar kita,” tandasnya.

Seminar ini ditutup dengan closing speech dari salah satu guru BK, Nisrina Nur Aini, S. Psi menyebutkan bahwasannya apabila kita menemukan teman atau orang terdekat kita yang sedang mengalami gangguan mental, maka kita harus bisa menjaga kenyamanannya dengan tidak menyebarkan hal yang ia ceritakan, dan selalu memberikan ketenangan.

Semoga setelah seminar tadi, kita bisa lebih peduli terhadap diri sendiri, lebih peka terhadap orang lain, dan tidak malu mencari bantuan ketika memang membutuhkan. Dan semoga adanya acara ini menjadi langkah nyata untuk menciptakan sekolah yang lebih peduli, lebih ramah, dan lebih sehat secara mental,” pungkasnya.